Consejos

Sencillos consejos para disminuir el riesgo de desarrollar un Cáncer:

• Evitar el alcohol y el tabaco.
• Protegerse del sol, usar crema protectora, gorra o sombrero, gafas de sol y no tomar el sol en las horas centrales del día.
• Lleva una dieta equilibrada, consume alimentos ricos en fibra, consume frutas, verduras y reduce el consumo de grasas de origen animal.
• Realiza ejercicio físico.

 

Consejos para prevenir el cáncer de piel:

• Explorar con frecuencia los lunares.
• No exponerse prolongadamente al sol en las primeras sesiones del verano ni al mediodía.
• Usar crema protectora de alta graduación y adecuada para su piel.